Composição: Chá verde, Quitosana, psyllium, carqueja, mate verde, hortelã, gengibre, guaraná, sálvia e alecrim.
Chá verde:
Estudos preliminares apontam que umas das catequinas mais presentes no chá verde, a epigalocatequina galato (EGCG), estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas. Isso faz com que elas sejam mais bem usadas pelo nosso organismo, não ficando apenas paradas no tecido adiposo. Além de promover o emagrecimento, as pessoas que tomam o chá verde obtém, uma melhor composição adiposa no organismo, o que reduz as chances de diversas doenças aparecem, como diabetes e hipertensão.
Quitosana:
Proporciona saciedade: Por agir como uma fibra, a quitosana estimula a saciedade, pois refeições ricas em fibras são processadas mais lentamente, retardando o esvaziamento gástrico, promovendo, assim, a maior e mais prolongada sensação de saciedade, impactando na redução da ingestão alimentar.
Psyllium:
O psyllium é uma fibra que tem ganhado fama pela quantidade de benefícios que proporciona à saúde. Uma de suas principais promessas, é ajudar a emagrecer, isto porque, em contato com a água, a semente aumenta de tamanho, formando um “bolo” que, ao ser consumido, garante saciedade. Por ser uma semente rica em fibras, também espanta a sensação de fome por mais tempo.
Carqueja:
A carqueja possui ação termogênica, aumentando o gasto energético e, consequentemente, a queima de gordura e a perda de peso, porisso, o consumo do chá de carqueja emagrece. Por sua ação diurética, a carqueja estimula a eliminação de líquidos, e combate o inchaço; além disso, ajuda a equilibrar os níveis de glicose sanguínea.
Mate Verde:
Tomar diariamente 1 litro de chá mate emagrece, sendo capaz de melhorar o funcionamento do organismo, desintoxicando e favorecendo a queima de gordura corporal. É muito eficaz como complemento à dieta e atividade física.
Hortelã:
A hortelã é uma ótima aliada das dietas de emagrecimento. Isso porque, ela ajuda a controlar os níveis de colesterol no corpo, aumentando os do bom (HDL) e reduzindo os do ruim (LDL). Por isso, além de evitar doenças cardiovasculares, ainda diminui a quantidade de gordura corporal, o que é ideal para quem quer emagrecer. Aliás, a hortelã também é ótima para aliviar problemas digestivos, o que faz com que o corpo não fique inchado, algo que é muito importante para quem está querendo perder peso.
Gengibre:
O gengibre é um ótimo aliado do emagrecimento porque, ele é um potente diurético e é considerado um alimento termogênico, aumentando o metabolismo e fazendo o corpo gastar mais energia. Mas além de ajudar a emagrecer, o gengibre também ajuda na digestão e atua contra a azia e os gazes intestinais.
O uso diário do gengibre ajuda a emagrecer, desde que aliado a uma dieta saudável e à prática diária de exercícios físicos.
Guaraná:
Por ser um termogênico, o guaraná em pó emagrece. Alimentos e bebidas termogênicas costumam acelerar o metabolismo, fazendo com que o corpo tenha mais energia para gastar, contribuindo, assim, para o emagrecimento.
Sálvia:
Tomar chá de sálvia em lugar de bebidas calóricas pode contribuir para o emagrecimento, pelo simples fato de ser, uma redução no número total de calorias ingeridas ao dia. Mas não é que a sálvia tenha propriedades mágicas que vão provocar o emagrecimento.
Alecrim:
O alecrim ajuda na perda de peso e medidas, basicamente, por ser um excelente diurético natural que aumenta a produção de urina, estimulando o corpo a eliminar o máximo de líquidos retidos, combatendo assim o inchaço.
A erva ainda é conhecida por melhorar a digestão, reduzir a absorção de açúcar pelo organismo (que potencializa a queima de gordura) e por aliviar a tensão e a ansiedade, que costumam ser gatilhos emocionais para o ganho de peso.
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